В рамках партийного проекта «Единой России» «Старшее поколение», согласно расписанию, в Кузьминском лесопарке, депутат Совета депутатов Михаил Набокин провёл занятие по скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба является одним из лучших способов поддержать форму в любом возрасте.

«Скандинавская ходьба задействует почти 90% мышц всего тела — больше, чем при беге и занятиях велосипедным спортом, при этом нагрузка по телу распределяется равномерно. За один час тренировки можно сжечь в полтора раза больше калорий, чем при беге трусцой. Будьте здоровы». – прокомментировал координатор партийного проекта «Единой России» Старшее поколение Михаил Набокин.

Жительница микрорайона Белая Дача Галина Воробьёва поблагодарила организаторов за участие в тренировочном процессе: «Такая разминка приносит особую пользу именно для людей старшего поколения, поскольку не требует специальных навыков, физической подготовки и почти не имеет противопоказаний. Большое спасибо всем членам местного отделения партии «Единая Россия» за прекрасно проведенное мероприятие».

Скандинавская ходьба — вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. В конце 1990-х стала популярна во всем мире.

Присоединяйтесь! Каждый вторник с 10:00 (Кузьминский лесопарк, Центральная аллея)

Занимайтесь спортом! Берегите своё здоровье! В здоровом теле, здоровый дух!