Инструктор по скандинавской ходьбе МАУ СШ «Котельники», координатор партийного проекта «Единой России» «Старшее поколение» Михаил Набокин на свежем воздухе в Кузьминском лесопарке с членами Клуба "Активное долголетие" городского округа провёл занятие по скандинавской ходьбе.

«Разминка перед скандинавской ходьбой, как и перед любым видом физической активности, должна быть обязательно. Это позволит Вам не только привести мышцы в тонус, но и минимизировать риск получения травмы. Подготовительные упражнения способствуют разогреву мышц, активация сердечного ритма и дыхания, что делает дальнейший процесс ходьбы безопасным.Будьте здоровы и занимайтесь спортом», – отметил Михаил Набокин.

В занятии приняли участие 10 членов Клуба "Активное долголетие".

Напоминаем, что занятия по скандинавской ходьбе проводятся в рамках программы губернатора «Активное долголетие» и партийного проекта «Единой России» «Старшее поколение».