Инструктор физической культуры МАУ СШ «Котельники», депутат фракции «Единая Россия» Михаил Набокин согласно расписанию занятий, провел разминку для скандинавской ходьбы.

Мероприятие прошло в рамках партийного проекта «Единой России» «Старшее поколение».

В разминке приняли участие 12 активных жителей городского округа Котельники.

«Для улучшения здоровья, требуются систематические прогулки, и тогда польза станет явной. Очевидная польза для организма выражена в улучшении здоровья, тонуса всего тела, в избавлении от некоторых болезней. Это возможно при правильных движениях в течение занятий. Нельзя долго сидеть дома, необходимо движение! Присоединяйтесь к нашим занятиям! Ведь спорт - залог Вашего долголетия!» - отметил координатор партийного проекта «Старшее поколение» Михаил Набокин.

Скандинавская ходьба - это альтернатива подвижным играм и занятиям физкультурой, тренировки, при которых действуют почти все мышцы организма, и с первых минут, всё тело приводится в тонус.